जैतून के तेल से परे: जैतून के पत्ते का अर्क आपके स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बना सकता है | Beyond Olive Oil: How Olive Leaf Extract Can Improve Your Health
जैतून के पत्ते का अर्क प्रतिरक्षा और सामान्य स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए एक लोकप्रिय पूरक बन रहा है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले पदार्थ होते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि यह हृदय स्वास्थ्य, रक्तचाप और रक्त शर्करा
हर दिन 2 खजूर खाने के 6 फ़ायदे | 6 Benefits of Eating 2 Dates Every Day
खजूर हर उम्र के लोगों में लोकप्रिय हैं। आप इन सेहतमंद, मीठे और आसानी से पचने वाले स्नैक्स को कहीं भी और कभी भी खा सकते हैं। खजूर की पौष्टिकता अच्छी होती है। इनमें ज़्यादातर ताज़े फलों से ज़्यादा कैलोरी होती है क्योंकि
सामान्य नींद की दवा जो मस्तिष्क को ‘वेस्ट (Waste)’ साफ़ करने से रोक सकती है
सार: लगभग 70 मिलियन लोगों को लगातार नींद की समस्या है। हर रात पर्याप्त नींद न लेने से व्यक्ति को कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का जोखिम हो सकता है, जिसमें संज्ञानात्मक गिरावट और मनोभ्रंश शामिल हैं। पहली बार एक नए अध्ययन में नींद
कैसे हटाए पुराने से पुराने पिम्पल्स को? पिम्पल्स का घरेलु और आयुर्वेदिक इलाज!
सार: किशोरों और किशोरों में मुंहासे और फुंसियाँ बहुत आम समस्याएँ हैं। आयुर्वेद हमारी आंतरिक और बाहरी सुंदरता दोनों को उचित संतुलन बनाने के लिए जोड़ता है। यह हमारे अपने हार्मोन द्वारा उत्पादित अतिरिक्त तेल के कारण छिद्रों के बंद होने के कारण
