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खजूर हर उम्र के लोगों में लोकप्रिय हैं।  आप इन सेहतमंद, मीठे और आसानी से पचने वाले स्नैक्स को कहीं भी और कभी भी खा सकते हैं।  खजूर की पौष्टिकता अच्छी होती है।  इनमें ज़्यादातर ताज़े फलों से ज़्यादा कैलोरी होती है क्योंकि